Creëer een leven vol innerlijke rust en persoonlijk leiderschap met de kracht van lichaamstaal en ademhaling.
Ademanalyse & optimalisatie
Ontdek hoe jij jouw ademhaling kan inzetten voor meer ontspanning, energie en een optimale gezondheid.
Je ontvangt waardevolle tips en gaat helemaal ontspannen naar huis.
Adem- en lichaamswerk
Tijdens deze sessie van 1u30 à 1u45 pakken we de onderliggende oorzaak van stress, angst, blokkerende overtuigingen, fysieke spanning en bepaalde gezondheidsklachten aan.
Van daaruit leer je hoe je jouw volle potentieel kan inzetten vanuit innerlijke rust.
Duo deep dive
Op basis van jullie gekozen thema maken we een gepersonaliseerde sessie van ongeveer 3 uur waarbij jullie een diepe verbindende (adem)reis maken om dichter bij jezelf te komen en deze te delen met jouw partner, vriend(in), mama of papa, …
Deze sessie combineren we met ceremoniële cacao (+ optioneel microdosing).
De B Slow basisprincipes
zorgen ervoor dat jij al je kwaliteiten leert (her)kennen en ontdekt hoe jij ze op een gebalanceerde manier kan inzetten in het leven. Resultaat: Jij ervaart je eigen kracht en straalt ze ook uit.
rationeel begrijpen
gevoelsmatig ervaren
lichamelijk uitstralen
Groepsaanbod
Wil jij op een toegankelijke manier ontdekken hoe je jouw ademhaling en lichaamstaal kan inzetten als tool voor een leven vol persoonlijk leiderschap en innerlijke rust?
Bekijk de workshops en keynotes die op de planning staan, om te proeven van de impact van je ademhaling en lichaamstaal.
Hey, ik ben Samira
ademhalingsexpert, lichaamspsycholoog en leiderschapscoach.
Deze expertise combineer ik met meer dan 12 jaar ervaring als change analist binnen het bedrijfsleven.
Ik hou ervan om samen te werken met mensen in groep en individueel en hen tools aan te reiken zodat ze kennis kunnen maken met hun volle potentieel en van daaruit meer ontspanning, levensvreugde en (daad)kracht ervaren.
Leren hoe je in slechts 1 ademhaling stress en spanning kan minderen? Gebruik deze simpele ademtechniek.
Gun jij jezelf meer ademruimte? Contacteer me via Whatsapp of stuur me een mailtje op info@bslow.be.