Balans in denken, voelen en doen
Even vertragen zorgt ervoor dat jij dicht bij jezelf staat, hierdoor weet jij helder wat jouw innerlijke waarheid is en ervaar je de moed om deze vlot te communiceren naar de mensen rond jou.
Resultaat: je ademhaling verloopt helemaal ontspannen en jij straalt jouw volle potentieel uit in je lichaamstaal & mindset.
Ontdek hieronder ons aanbod
Start to Breathe Better
Online training
Ben jij op zoek naar een krachtige, natuurlijke manier om stress te verminderen, je energie te verhogen en je gezondheid te optimaliseren?
- Is de stap naar individuele begeleiding nog te groot?
- Of volg je reeds individuele begeleiding en wil je graag tegelijk ook aan de slag gaan met je ademhaling?
Voor maar 27 euro ontdek je in de online training “Start to Breathe Better”, met 3 uur aan theorie en oefeningen alle basics van gezond ademen.
Master your Breath
fysiek GROEPSTRAJECT
Een optimale fysieke en mentale gezondheid begint met gezond ademen.
In dit groepstraject ontdek je de (fysiologische) kernprincipes van gezond ademen en oefenen we samen technieken die makkelijk inzetbaar zijn.
Na het traject heb je een rugzak vol waardevolle kennis en ervaring die je helpen om je ademhaling in te zetten voor meer rust, ontspanning en gezondheid.
The Inner Journey
GROEPSSESSIE
Tijdens deze 3u durende groepssessie word je begeleidt in een meditatieve innerlijke reis om tot een plek van stilte, reflectie en loslaten te komen.
We brengen balans in Body Mind & Soul door middel van adem- en lichaamswerk en vrijblijvend plantmedicijnen.
Breathe In Music
Belevingsconcert
Een avond waar ontspanning, muziek & ademhaling
op een laagdrempelige & toegankelijke manier samenkomen
in een magische concertsetting.
Ga naar de website van Breathe In Music en ontdek de aankomende concerten.
Boek snel je tickets!
Bedrijven / Events
workshops en Keynotes op maat
Op zoek naar een inspiratiesessie, workshop of traject rond ademhaling of lichaamstaal?
Ik ontwikkel een ervaringsgericht aanbod op maat dat past binnen de visie van jouw onderneming, event of festival.
De B Slow basisprincipes
zorgen ervoor dat jij al je kwaliteiten leert (her)kennen en ontdekt hoe jij ze op een gebalanceerde manier kan inzetten in het leven. Resultaat: Jij ervaart je eigen kracht en straalt ze ook uit.
rationeel begrijpen
gevoelsmatig ervaren
lichamelijk uitstralen
Wie ben ik?
Ik ben Samira, bezielster van B Slow, ondernemend, gepassioneerd door ratio & wetenschap en verliefd op alles wat niet te begrijpen valt en ons kennis laat maken met nieuwe dimensies van betekenis en verbondenheid.
Mijn missie
Mensen helpen vertragen zodat je opnieuw contact kan maken met je innerlijke wijsheid en vertrouwen.
Waarvoor staat B Slow
B Slow staat voor aan het stuur zitten van jouw leven, vanuit gemak en ontspanning, omdat wat je doet en zegt, zo authentiek en vertrouwd aanvoelen.
Leren hoe je in 1 ademhaling stress en spanning kan minderen? Gebruik deze simpele ademtechniek.
Leren hoe je in slechts 1 ademhaling stress en spanning kan minderen? Gebruik deze simpele ademtechniek.
Ontdekken wat B Slow voor jou kan betekenen? Contacteer me via Whatsapp of via mail info@bslow.be
Graag op de hoogte gehouden worden van aankomende workshops of events?
Laat me je mailadres weten via whatsapp of mail.